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Großer Sport- & Gesundheitstag

Beim großen Sport- & Gesundheitstag am Freitag, den 19. Juni, von 13.00 Uhr bis 18.00 Uhr im Vorbereich des Kultursaals am Park dreht sich alles um Bewegung, Wohlbefinden und Familienzeit.

Freuen Sie sich auf vielfältige Mitmach-Trainings, Achtsamkeits-Übungen, Vorträge und besondere Highlights. Eine besondere Überraschung bieten die Starbulls Rosenheim – seien Sie gespannt.

Für Kinder gibt es Kindertanz mit der KiTa Katharina, Kinderschminken, Clown Rosalie und einen Jongleur.

Getränke, Imbiss, Fitnessdrinks und Tipps zu gesunder Ernährung runden den aktiven Nachmittag ab. Ein Nachmittag für die ganze Familie.

Highlights

  • Überraschung mit den „Starbulls Rosenheim“
  • Wasserwacht mit Motorrettungsboot & Erste-Hilfe-Infos
  • Kindertanz mit KiTa Katharina und Preisverleihung „Kinder-Malwettbewerb“

Mitmach-Trainings/Bewegung

  • MobiFit Bewegungs-Gymnastik
  • Fitness-Training mit Promoveo: Gesund Bewegt, Power Workout,
  • Mobility – Locker & Leicht, Anti-Bürostuhl-Workout,
  • Standing Pilates, RückenFit
  • Functional Training mit/ohne Gerät

Wissen/Fachvorträge

  • Adipositas, Nachhaltige Gewichtsreduktion (Fachärztin)
  • Diabetes im Alltag (Fachärztin)
  • Demenz und der Umgang damit (Übungsleiterin)
  • Gesunde Ernährung / Ernährungs-Wissen kompakt (Diätassistentin)
  • Leistungsdiagnostik (Sport-Therapeut)
  • Einblick in die Kunst-Therapie (Kunst-Therapeutin)

Wissen mit dem Körper erfahren

  • Therapeutischen Garten erkunden mit der Kunst-Therapeutin
  • Achtsamer Waldmoment mit Ausflug ins Kurparkwäldchen
  • Lach-Yoga erleben mit Lebensfreude-Coach

Mitmach-Spiele mit Trainer

  • Volleyball, Tischtennis, Boule

Zusätzliches Programm

13:00 Uhr

  • Fitness-Training „Gesund bewegt“
  • Führung durch den Therapiegarten der Simssee Klinik

13:30 Uhr

  • Bewegung trotz(t) Demenz – Mitmach-Aktion für Körper und Kopf
  • Lach-Yoga erleben

14:00 Uhr

  • Fitness-Training „Power Workout“
  • Achtsamer Waldmoment mit Ausflug ins Kurparkwäldchen

14:30 Uhr

  • Functional Training
  • Vortrag „Diabetes im Alltag“

15:00 Uhr

  • Fitness-Training „Mobility – Locker & Leicht“
  • Tanz-Auftritt KiTa Katharina

15:30 Uhr

  • Functional Training
  • Achtsamer Waldmoment mit Ausflug ins Kurparkwäldchen
  • Auftritt Clownin

16:00 Uhr

  • Fitness-Training „Anti-Bürostuhl-Workout“
  • Preisverleihung „Kinder-Malwettbewerb“
  • Auftritt Clownin

16:30 Uhr

  • Bewegung trotz(t) Demenz – Mitmach-Aktion für Körper und Kopf
  • Vortrag „Nachhaltige Gewichtsreduktion“

17:00 Uhr

  • Fitness-Training „Standing Pilates“
  • Lach-Yoga erleben

17:30 Uhr

  • Fitness-Training „RückenFit“
  • Functional Training

19:30 Uhr | Konzert-Highlight