Gruppentherapie

Die Gesprächs-Gruppentherapie findet zweimal die Woche statt. Gruppen besitzen ein anderes Wirkprofil als Einzeltherapien und haben den Vorteil, dass Sie Ihre persönliche Geschichte teilen können, Anteilnahme, Zeugenschaft und Austausch erfahren.

Für viele Menschen ist es eine überraschende und oft sehr heilsame Erfahrung, schambesetzte Themen wie z. B. Zwang, Ängste oder eine depressive Antriebshemmung mit anderen zu teilen. Der Umgang mit unangenehmen Gefühlen wie z. B. Trauer, Ärger oder Kränkung kann reflektiert und verändert werden. Darüber hinaus bietet die Gruppenarbeit die Möglichkeit, Zusammenhänge zwischen Beziehungsmustern und Beschwerden zu erkennen oder zu beantworten. Sie können sich in anderen spiegeln, sich selbst von außen und andere von innen betrachten. Das ermöglicht Perspektivwechsel und neue Sichtweisen auf sich und ihre Thematik. Das führt zu mehr Stabilität, Sicherheit und Resilienz.

In unserer Klinik findet jeden Samstag eine selbst organisierte Gruppe statt, die Ihnen helfen kann, vertrauensvolle und offene Gespräche führen zu können und Ressourcen zu aktivieren.

„Man kann dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst.“

Bruce Lee