FÜHL Dich besser

Wir laden Sie herzlich zu einem informativen Arztvortrag von unserem Chefarzt Dr. Sven Glanz ein. Im Vortrag spricht er darüber, wie Emotionen unser Leben lenken und wie man sich dabei besser fühlt.

8. Oktober 2026, 18:00 Uhr
Im Kultursaal am Park.

Anmeldung nicht erforderlich.
Der Eintritt ist frei.

Emotionen beeinflussen maßgeblich, wie wir denken, entscheiden und handeln. Sie geben uns wichtige Hinweise auf unsere Bedürfnisse, Grenzen und inneren Bewertungen. Wer seine Emotionen wahrnimmt und richtig einordnet, kann bewusster reagieren, anstatt sich von spontanen Impulsen leiten zu lassen.

Im Kern geht es darum, Emotionen als Handlungsleitlinien zu verstehen.

In seinem Vortrag möchte Herr Dr. Glanz aufzeigen, wie wir bewusst Entscheidungen treffen, unsere Emotionen wahrnehmen und richtig einordnen können – Stichwort: Bauchgefühl. Der Vortrag soll dazu ermutigen, sich den eigenen Gefühlen zu öffnen und sie besser kennenzulernen. Dadurch gewinnen die Zuhörerinnen und Zuhörer mehr Autonomie: Sie lernen, Impulse frühzeitig zu erkennen und dennoch bewusst zu entscheiden, ob sie diesen folgen möchten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Emotionsregulation. Wichtig ist zu verstehen, dass Emotionen in ihrer akuten Intensität meist vergänglich sind. Häufig klingen sie innerhalb weniger Minuten ab, wenn wir sie bewusst wahrnehmen und zulassen und nicht durch Grübeln oder gedankliches Wiederholen weiter verstärken. Natürlich kann es immer auch Situationen geben, in denen das schwierig ist und manche Gefühle länger anhalten.
Wenn Sie Ihre Emotionen besser verstehen, bewusster mit ihnen umgehen und mehr Sicherheit im Umgang mit eigenen Impulsen gewinnen möchten, laden wir Sie herzlich zum Vortrag von Herrn Dr. Glanz ein. Nutzen Sie die Gelegenheit, wertvolle Impulse für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Gelassenheit im Alltag mitzunehmen.