Ernährung im Alter
Ihre Gesundheit in guten Händen.
Der Großteil der Bevölkerung isst zu viel, zu fettig und zu süß, bewegt sich wenig und leidet unter vermehrtem Stress. Ernährungsbedingte Krankheiten sind im Vormarsch.
Lernen Sie mit uns rechtzeitig eine ausgewogene und gesunde Ernährung kennen.
Unser Schulungsangebot zur Ernährungsberatung:
- Gruppenschulungen: gesundes Abnehmen, Diabetes mellitus, Osteoporose
- Individuelle Einzelberatung zu Themen wie Fettstoffwechselstörungen, Erkrankungen des Verdauungstraktes, chronische Niereninsuffizienz und viele mehr.
Wir bieten ihnen aktuelle, ernährungswissenschaftliche Informationen und praxisorientierte Hinweise für ein gesunde, ausgewogene Ernährung.
Bitte wenden Sie sich an die Diätabteilung der Simssee Klinik:
ske.diaet (at) simssee-klinik.de
Für Sie
Unser informativer Leitfaden zur Ernährung
Die Ernährung spielt bei älteren Menschen eine besonders wichtige Rolle. Der Energiebedarf sinkt und der Appetit nimmt ab.
Eine 30-jährige Büroangestellt hat einen täglichen Energiebedarf von etwa 2200 kcal. Dieser Bedarf sinkt mit jedem Lebensjahr und liegt mit 75 Jahren bei rund 1500 kcal.
Hinzu kommt, dass viele ältere Menschen alleine sind und das Thema „Ernährung“ keinen großen Stellenwert mehr einnimmt. Wer deckt schon gern mit Bedacht seinen Tisch, wenn er alleine ist? Medikamente wie z. B. Rheumamittel oder Herzmedikamente können eine Fehlernährung begünstigen. Eine Fehlernährung hat schwerwiegende Folgen: Wenn der Körper nicht die benötigten Nährstoffe erhält, wird er müde und krank.
Wichtig:
Bei einigen Erkrankungen können aus medizinischen Gründen Einschränkungen bei der Ernährung bestehen. Sprechen Sie darüber mit Ihrem Arzt.
Es gibt keine spezielle Altersdiät. Mit dem Alter wird die Auswahl geeigneter Lebensmittel allerdings schwieriger, weil der Energieverbrauch des Körpers sinkt, der Nährstoffbedarf aber gleich bleibt. Nicht nur das Durst- sondern auch das geschmacksempfinden lässt nach.
Haben Sie Fragen zu Ihrer Aufnahme in die Geriatrische Rehabilitation?
Dann füllen Sie direkt unser Kontaktformular aus, oder rufen Sie bitte direkt die kompetenten Kolleginnen in unserer Geriatrie-Koordination an:
Telefon: +49 8053 200 -515
E-Mail: grb-koordination (at) simssee-klinik.de
Unser qualifizierter Patientenservice steht Ihnen gerne für ihre Anfrage zur Verfügung.
